Если вы попали на эту страницу, значит скоро мы увидимся на юбилейном десятом Московском Марафоне. Поздравляем вас с участием в этом знаковом событии! Какую бы дистанцию вы ни бежали в воскресенье, этот старт наверняка останется в вашей памяти надолго. Сверьтесь с чек-листом ниже, чтобы всё получилось.
Сделать заранее
◻ Получить стартовый пакет
◻ Прогуляться по спортивной выставке
◻ Найти своё имя на стене с именами участников
◻ Продумать дорогу на старт и заложить время
◻ Изучить схему старта и маршрут забега
◻ Подобрать экипировку по погоде
◻ Подготовить сменную одежду и обувь
◻ Взять переводилку с темпом на стенде GRI
◻ Подписаться на телеграм-канал организаторов
◻ Подписаться на телеграм-канал GRI на удачу
◻ Позвать родных и близких поболеть за вас
◻ Приготовить на ужин макароны по любимому рецепту
◻ Поставить будильник
Сделать день в день
◻ Проснуться вовремя
◻ Съесть на завтрак что-то проверенное
◻ Выехать на старт заранее
◻ Сдать вещи в камеру хранения
◻ Сделать разминку
◻ Насладиться предстартовой атмосферой
Взять на старт
◻ Ключи от дома
◻ Номер участника
◻ Заряженный телефон
◻ Банковскую карту
◻ Спортивные часы
◻ Бумажные салфетки
◻ Спортивное питание (для дистанции 42,2 км)
Не забыть
◻ Улыбнуться фотографу
◻ Поблагодарить волонтёров
◻ Прочувствовать момент
◻ Полюбоваться видом Москвы без машин
◻ Подбодрить бегуна, которому тяжело
◻ Дать пять болельщику на дистанции
◻ Дать волю эмоциям на финише
◻ Выложить фото с юбилейной медалью
◻ Решить, что всё это было не зря